మీ Apple వాచ్‌లోని వర్కౌట్ యాప్‌లోని వివిధ వ్యాయామ ఎంపికలు వ్యాయామంలో పాల్గొనడానికి మీకు బహుళ ఎంపికలను అందిస్తాయి, వీటిని మీ వాచ్ ద్వారా కొలవవచ్చు మరియు సేవ్ చేయవచ్చు. WatchOS సాఫ్ట్‌వేర్ యొక్క పాత వెర్షన్‌లలో వర్కౌట్ కోసం కొలమానాలను మార్చడం చాలా సులభం మరియు స్పష్టంగా ఉంది, అయితే ఇది WatchOS యొక్క కొత్త వెర్షన్‌లలో కొద్దిగా మారింది.
అదృష్టవశాత్తూ మీరు మీ వ్యాయామంతో మీరు చేరుకోవాలనుకునే లక్ష్యాలను ఇప్పటికీ మార్చగలరు. దిగువ మా ట్యుటోరియల్ మీ వ్యాయామం కోసం లక్ష్య దూరం, సమయం లేదా కేలరీల బర్న్‌ను ఎలా సెట్ చేయాలో చూపుతుంది, తద్వారా మీరు 100% ప్రయత్నించి దాన్ని పొందవచ్చు.
ఆపిల్ వాచ్ రన్‌లో లక్ష్యాలను ఎలా సర్దుబాటు చేయాలి
ఈ కథనంలోని దశలు WatchOS 4.3.2లోని Apple వాచ్ 2లో ప్రదర్శించబడ్డాయి. వర్కౌట్ యాప్ ఇంటర్‌ఫేస్ WatchOS 4తో మార్చబడింది, కాబట్టి మీరు WatchOS పాత వెర్షన్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే దిగువ స్క్రీన్‌షాట్‌లలో కనిపించే దానికంటే భిన్నంగా మీ వాచ్‌లో కనిపించవచ్చు. మీ iPhone నుండి WatchOS 4కి అప్‌డేట్ చేయడానికి, మీరు iOS 11ని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. మీ iPhoneని iOS 11కి ఎలా అప్‌డేట్ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఈ కథనాన్ని చదవవచ్చు.
దశ 1: యాప్ మెనుని పొందడానికి వాచ్ వైపు ఉన్న క్రౌన్ బటన్‌ను నొక్కండి, ఆపై వర్కౌట్ యాప్ చిహ్నాన్ని నొక్కండి. మీరు వర్కౌట్ యాప్‌ని మీ వాచ్ ఫేస్ నుండి కూడా తెరవవచ్చు.
దశ 2: మీరు లక్ష్యాన్ని ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటున్న వర్కౌట్‌లో మూడు చుక్కలతో ఉన్న చిహ్నాన్ని నొక్కండి.
దశ 3: మీరు ఈ వ్యాయామం కోసం సెట్ చేయాలనుకుంటున్న లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి.
దశ 4: లక్ష్యం దూరం, సమయం లేదా కేలరీలను ఎంచుకుని, ఆపై నొక్కండి ప్రారంభించండి వ్యాయామం ప్రారంభించడానికి బటన్.
మీరు వాచ్ ఫేస్‌పై కుడివైపుకి స్వైప్ చేసి, ఆపై దాన్ని నొక్కడం ద్వారా వ్యాయామాన్ని ముగించవచ్చు ముగింపు బటన్.
మీ వాచ్ ఫేస్ పైభాగంలో వాటర్ డ్రాప్ చిహ్నం ఉందా మరియు అది దేనికి సంబంధించినదో మీకు తెలియదా? ఆ నీటి బిందువు అంటే ఏమిటో మరియు దానిని పోగొట్టుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి.